Jordbær og banan bolle





Smoothiebowl laget av frosne bananer, jordbær, macapulver og amlaCpulver. Toppet med pecanstrø og tørket bjørnebær

Internettet er endelig tilbake, og det gjør meg så glad! Prøver å ha dilla på frukt istedet for usunne ting. Det går bra, så lenge jeg fyller kjøleskapet med søte crispy epler, fryseren full av bananer og hyllene prydet med ananas. Hva gjør at du spiser bedre og tar bedre valg for deg selv som gir energi og gjør deg glad? :)

Håper dere har hatt en fin morgen ♥

Hjemmelaget vegansk pizza

Igår lagde jeg verdens beste pizza! Helt seriøst :) Brukte en glutenfri pizza melblanding fra det glutenfrie verksted (denne funket utrolig bra!), hjemmelaget oregano-tomatsaus, topping var mozzarella ost fra helsekostbutikken, pluss champingonger, oliven, paprika og mais fra nærbutikken. Til og med typen syns den var noe av den beste veganmaten jeg noen gang har laget! Så ble skikkelig glad :)

Har du prøvd å lage hjemmelaget pizza før, hvordan ble den? Håper dere har hatt en fin dag så langt ♥



Yoga Inspo




Her har jeg laget en yoga-collage full av inspirasjon. For dere, men også for meg selv. Jeg studerer for tiden for å bli yogalærer. I Fortiden ville dette vært utenkelig, jeg ble rastløs av å sitte stille i en stilling og kjedet meg raskt, men det var nok også fordi jeg hadde så mye uro i kroppen og heller ikke forsto hele teorien bak. Jeg er absolutt ingen proff, men etter å ha gått på ett meditasjons-yoga kurs med mamma og søsteren min da jeg var yngre, pluss å ha gått på ett yogakurs i ashtanga yoga som gikk over ett halvår, pluss drop-in timer her og der på sats og diverse andre steder, så ble jeg mer interessert. For jeg fikk oppleve noen veldig fine yogatimer på stranden her på solkysten da jeg først flyttet ned.

Jeg fikk lyst til å lære mer, og fikk etterhvert god kontakt meg yogalæreren min. Vi dro å tok en greenjuice sammen på den økologiske cafeen nede ved stranden, og plutselig skulle jeg bli med på hennes teacher-training! Det er utrolig spennende og lærerikt å gå i dybden av teorien som ligger bak alle de kule yogapositurene vi vanligvis ser på instagrambilder. I de fleste teacher-traininger er det intensivt og går over en kort periode, men jeg har valgt å gå en teacher-training som varer i ett helt år. Mulig jeg reiser til India til høsten om alt går etter planen!

Hva syns dere om yoga? :)

Årets første sommerdag

Hadde en sinnsykt koselig dag med kjæresten forrige mandag. Vi dro på stranden, spiste is, satt på resturant og koste oss masse. Det var virkelig sommerstemning i byen!! Tenk at denne plassen er hjemmet mitt. Må fortsatt kikke opp på palmene og klype meg litt i armen for å sjekke at det er ekte. Hva ville du funnet på akkurat nå, om det var sommer? :)

Igår var vi på stranden hele dagen med venner, også dro vi på resturant etterpå. Det var skikkelig koselig ♥ Nå driver jeg å rydder begge leilighetene, vasker klær osv. Idag var det egentlig meldt regn, så det er en del kjøligere, men solen skinner den, så tenker å gå en liten tur senere om jeg rekker :)


Ved marinaen


Nostalgi <3 Noen som husker disse?




Livredd på byen


Bildet er hentet fra google, og er bare med som symbol av byen, det var ikke dette utestedet vi var på da hendelsen skjedde

Jeg har aldri opplevd noe lignende. Føles ut som at jeg burde være glad for at jeg kom levende hjem i natt og i god behold. Jeg forstår virkelig ikke utelivet her, det er helt sykt. Dop, menn som følger etter jenter som allerede har sagt nei. En tidligere venninne av meg og typen kom inn der vi var i tre tiden på nach, og hun var livredd. To menn hadde fulgt etter henne, og presset seg på henne. Kvelden endte med at hun, jeg, og typen min forlot baren med en bodyguard. Mellom han og typen trodde jeg og venninnen min at vi var trygge, og det var vi, til en viss grad. Helt til vi så at mennene som hadde prøvd seg på henne sto utenfor baren og ventet på typen min, de ville sloss. De gikk helt oppe i ansiktet hans. Jeg fikk venninnen min trygt inn i en taxi mens han avledet dem, og de kjørte av gårde, så hørte jeg bare kjæresten min skrike: "Løp Elise, løp inn i taxien!!", jeg sto der og var veldig satt ut, hadde frosset til. Men satte meg inn i den nærmeste taxien jeg så.

Jeg trodde typen kom til å sitte i den med meg, og ble livredd da jeg oppdaget at det verken var sjåfør der eller kjæreste. Så jeg hoppet ut igjen. Da så jeg bare alt i sakte film. Mennesker som sto i ring rundt det hele som skjedde, folk som rope, jeg tror de prøvde å hjelpe (hvertfall noen av jentene jeg så der ute), mens guttene bare sto der og ville se slåsskamp. Alle taxisjåførene så rolige, betenksomme og litt bekymret ut. Da jeg hadde hoppet ut av taxien skrek jeg til kjæresten min: "Jammen, du gikk jo ikke inn selv!". Typen skriker igjen at jeg må komme meg inn i en taxi, og vi begge får hoppet rask inn i en før vi kjører av gårde. Trygt hjemme var jeg fremdeles redd, og bare håpet at de ikke hadde fulgt etter oss:(

Note to self, og til alle andre som drar på byen: Det er utover de tidlige morgentimer at det skjer dritt som dette. Dra hjem tidligere, eller bare dropp å dra på byen.
Jeg er glad vi fikk reddet venninnen min, og prøver å være takknemlig for denne opplevelsen, det den har lært meg.

Tacodilla + byen



Vegansk taco har virkelig vært redningen denne uken. Brukt så mye energi på å søke etter jobber og orientere meg. Idag ble jeg litt gal etter å ha sittet på mac'en i 8 timer for å lete etter nannyjobber og barnehager i området jeg bor i. Så etterhvert tok jeg meg like så greit en joggetur ute i det fine solskinnsværet. Herregud, da oppdaget jeg, til min store fornøyelse, at det var, hele 27 grader!!!!! Sinnsykt deilig. Nå skal jeg straks dra ut på byen, og møte folk der. Har vorset med taco, tredje gangen det spises på en uke. Hmm vil prøve å spise variert men det er vanskelig! Jeg er mer en periodespiser, finner en ting jeg får dilla på, også spiser jeg den ene tingen til jeg blir lei, hehe. Slik går det. Er du også en periodespiser? :)

Håper dere får en kjempe fin fredagskveld ♥

PMS storytime

 

Bildene er funnet på pinterest

En liten personlig pms historie, fordi jeg håper å kunne få noen til å føle seg bedre ♥

Typen og jeg bor i hver vår leilighet, men i samme blokk. Han hadde vært oppe i sin leilghet å gamet med en kompis, da han plutselig ringte på døren min. Mmmm her lukter det godt, sa han, og stakk hodet inn. Jaja tenkte jeg, som hadde spist ett par tacoshell til lunsj. Planen min var å overasske han med noe annen digg mat, fordi for ett par dager siden da jeg hadde spurt om han ville ha taco hadde han sagt nei, og gitt uttrykk for at han var litt lei av taco til middag. Jeg bestemte meg derfor for å lage maccaronni med stekt champingong, kikerter, purre og tomatsaus (han elsker macaronni, eller, det var det jeg trodde hvertfall).

En time etter kommer han ned igjen, da jeg åpner døren sier han at han skal bare hente pc'en sin. Da dytter jeg en tallerken i hånden hans og smiler, middagen er ferdig. Jeg føler meg stolt, og glad for at jeg har greid å lage en helt egen middag til han, enda jeg ikke følte meg på topp.

Han: Spiste du taco tidligere idag uten meg?

Meg: Går å legger meg i soffaen og begynner å grine.

Ender opp med at jeg sier jeg er såret og typen sier han er såret. Typen sa at han ser på taco som den "spesielle maten", ettersom vi ikke kan få tak i tacoshell som jeg tåler (#matallergiker) i byen vi bor i. Og at han syntes bare det var litt rart og ble litt satt ut over at jeg hadde spist den "spesielle" maten uten han.

Han forsto ikke hvordan jeg kunne bli lei meg over ett så enkelt spørmsål, mens jeg var meg lei meg fordi jeg ikke følte meg bra nok. Tårene trillet, og jeg sa at jeg kunne ønske han viste mer takknemlighet ovenfor tiden og energien jeg hadde brukt på å lage mat til han.

Teite, teite pms. Noen som kjenner seg igjen?



#pms #pmsstory #girlproblems #mat #jenteting

Er jeg tynn nå?



Over de siste ukene som har gått har jeg fått høre fra to forskjellige personer at jeg har blitt tynn. Jeg vet egentlig ikke helt hva jeg skal synes om det, før ville jeg tatt det mer personlig og blitt provosert av at noen kommenterer utseendet mitt på den måten. Men etter at jeg ble så interessert i helse og vet alt jeg har lært de siste årene, så syns jeg ikke lenger at det er så vanskelig å prate om disse tingene.

Det eneste som er synd med det er hvor fokuset går hen. Det er en person i familien min som er utrolig opptatt av slanking og det å være tynn, og det syns jeg er trist. For det tar på en måte fokuset bort fra så mye annet. Samtidig som jeg forstår hvor det kommer fra, og hvorfor mange gjerne ønsker å være "tynne". Jeg bare tenker at alle mennesker er forskjellige, med forskjellig utgangspunkt, kroppsbygning, og kroppsmasse. Selfølgelig kan det ha noe å si hva man spiser, men det trenger ikke å bety at man spiser usunt bare fordi man har noen ekstra kilo. Og hva så egentlig? Så lenge du føler deg bra og er lykkelig har det jo ingenting å si.

Hva syns dere om dette temaet?

8 Highlights de siste dagene



♥ Å endelig få møtt Stine igjen! Det var så godt å se henne igjen, og få catchet up på livene til hverandre. Vi satte oss i solen i trappen rett ved der jeg bor, og satt der like så godt i tre timer å pratet. Setter stor pris på vennskapet vårt, og alle Stinemor sine gode råd.

♥ Være ute på byen på salsaclub for første gang. Det var så sinnsykt kult å se de som har danset salsa i flere år, samtidig som folka og jeg og kjæresten min (som er helt nybegynnere) koste oss masse på dansegulvet.

♥ Filmkveld med typen med en sinnsykt digg vegansk tacomiddag til! Vi så The Guardian, en film jeg har sett ett par ganger før. Syns den er motiverende og inspirerende så det var fint med litt slik input. Tacoen smakte bedre enn noensinne, og nå har jeg fått skikkelig taco-dilla.

♥ Telefonsamtale med Caroline G om livet, vi motiverte hverandre til å være mer gode mot oss selv, og til å bli flinkere til å sette grenser.

♥ Telefonsamtale med Caroline T. Fikk støtte og oppmuntring da jeg følte meg litt håpløs.

♥ Gratis 75 minutters yin-yogatime med Rachel på MindBodySoul. Det var virkelig, helt fantastisk! Yoga gjør det lettere å leve i øyeblikket, puste ordentlig, som beroligende, med bare positive bivirkninger.

♥ Kjøpte meg klippekort med 5 klipp på yogastudioet, slik at jeg kan dra dit oftere fremover.

♥ Solen er tilbake! Meldt opp til 19 varmegrader her jeg bor denne uken. Ren lykke.


Hva er dine highlights for øyeblikket? Del dem gjerne :)

Frukthimmelen




Peppermynte te, ananas, banan og jordbær

Frukt er så digg, fullt av gode næringsstoffer og vitaminer! Jeg er har skikkelig sweet-tooth ganske ofte, og det hjelper veldig å spise søte frukter som ananas for å dempe søtsuget. Ofte spiser jeg kun rå mat til kl fire på ettermiddagen. Eller, tid er ikke så viktig. Men frokost og lunsj pleier for meg å bestå av rå mat. Kroppen har så lett for å fordøye det, og man føler seg full av energi! Hva liker dere å spise til frokost? Har selv lyst til å bli mer kreativ på den fronten :) Spise litt mer variert, eller finne måter å gjøre maten mer spennende på!

La Libelula Cafe

Hei mine fine :) Igår koste jeg meg masse på stranden! Fikk tenkt en del på videre bo-situasjon, og endelig begynt å sortere tankene. På ettermiddagen inviterte jeg med typen ut for å teste en vegansk cafe her i byen som vi enda ikke hadde prøvd. Ble helt i ekstase da vi kom inn dørene der! De serverer greenjuice i glasskrukker, og kan by på alt fra brownies, vegansk potetsalat, og veganske burgere, til bokhvetebrød med pateer og vegansk moussaka. Vi kom litt for tidlig til å kunne bestille middag der (spanjolene spiser middag så sent!), så var kun mulig å bestille lunsj/frokost/juicer/te/"småsultenmat". Men det holdt i masse vis for oss :) Nå gleder vi oss bare til å dra tilbake en annen dag for å teste ut middag der også!



















Sukkertøyblomster

Det er helt sykt hvor godt det lukter i byen nå! Tror det er pga vår og blomstring. Jeg får minner fra ifjor da jeg var i Spania, og det er så deilig. Håper det blir like fint om ikke finere, denne sommeren, og at jeg kan skape enda flere gode minner siden jeg faktisk bor her nå! Gikk en to-timers tur ute igår, det var så digg å puste inn frisk luft og se alle blomstene som finnes i byen der jeg bor ♥ Jeg mediterte også i 12 minutter, og lurer på om det er noe jeg skal legge inn i rutinene mine for dagen, ettersom det kan hjelpe på så mye. Har du prøvd å meditere før? Hvordan var det isåfall? :)






Yndlingsblomstene

Nå holder jeg på å pakke ned pensumboken, mat og skrivesaker for dra ned på stranden for å nye solskinnsværet! Der tenker jeg å få lest, organisert ting og skrevet, samtidig som jeg får puste inn sjøluft :) Håper dere har en kjempe fin dag!

Yogini Practice





Hei :) Da er nok en helg med 10-timers undervisning i yoga teori gjennomført! Jeg er overveldet av all informasjonen vi har lært denne helgen, men det føles så bra! Nå gleder jeg meg bare til å begynne å praktisere det jeg har lært i mitt eget liv, og hjelpe andre med det samme. Denne helgen lærte vi om ayurvedisk medisin. Jeg har lenge vært veldig nysgjerrig på temaet, så det var sinnsykt spennende å endelig høre om det! Ayurveda er ett av verdens eldste medisinske system som fortsatt eksisterer idag, og handler om menneskets helhetlige helse innenfor det fysiske, mentale, emosjonelle og åndelige. Vi pratet mye om elementene: ether, luft, vann, ild og jord. Pluss at vi gikk i dybden på de tre dosha'ene: vata, pita og kapha. Det høres kanskje gresk ut, men om dere vil høre mer av det jeg lærte idag så er det bare å si ifra så kan jeg lage ett eget innlegg om det jeg har lært. Håper dere har hatt en fin mandagsmorgen! ♥

Wow



Sjekk all maten jeg fikk plass til (eller ikke fikk plass til siden jeg faktisk endte opp med å ha overvekt), med meg hjem hit til Spania. Skapplassen på kjøkkenet i leiligheten min her er begrenset, men jeg skal nok få stappet det inn :) Da er det på tide å gjøre seg klar til yoga undervisningen, må straks løpe ut av døren! Håper du som leser dette får en fin dag :)

Blueberry heaven





Tilbake til Spania

Kom hjem til leiligheten min i Spania for noen timer siden. Vinterferien i Norge har gått så alt for fort! Skulle gjerne blitt mye lenger. Men jeg har yoga undervisning til helgen, så var nødt til å reise idag for å rekke det. Jeg er så utrolig takknemlig for alle koselige stunder med familie og venner som jeg har fått denne uken! Med ett lettere sinn og varmt hjerte reiste jeg tilbake til solkysten i ettermiddag. Caroline var så snill å kjøre meg til Gardemoen. Jeg har de beste vennene ♥ Det var til stor hjelp, for jeg hadde plutselig så sinnsykt mye baggasje. Hele SYV kilo overvekt, hehe. Og alt var mat. Sånn blir det når jeg vil ha med ting fra Norge som de ikke har her borte. Uansett, Caroline fulgte meg helt frem til sikkerhetskontrollen, der måtte vi si hadet. Det var ganske vanskelig, sto der leeenge og klemte hverandre før jeg omsider greide å gå. Elsker baben min så masse :)


Caroline og meg på flyplassen

Det føles både fint ut og rart ut å være tilbake i leiligheten min. Også har det blitt mye varmere her mens jeg var borte! Så det er deilig. Typen møtte meg på flyplassen, så det var en koselig overraskelse. Nå har jeg nettopp vært en liten tur på fruktbutikken i nærheten av der jeg bor, og skal til å pakke ut litt, dusje og hoppe i sengen. Sov godt

Skøyteprinsessen

Hadde en utrolig koselig dag igår med denne baben! Utrolig overrasket over alt vi rakk å gjøre sammen på fire timer :) Vi fikk spist frokost sammen, stått på skøyter (hvor vi også hadde lunsjpause med kakao og ris med grønnsaker), pluss at vi fikk dratt en liten tur innom Røa Bad hvor vi satt i badstuen og varmet oss. Etter Caroline måtte dra, så ble jeg igjen for å svømme lengder og sitte en halvtime ekstra i badstuen. Så dro jeg hjem og var med Rose Lin (lillesøster på 6 år) resten av kvelden. Det er så mye mer jeg gjerne skulle fått gjort i Norge før jeg reiste tilbake!

Her er en del bilder fra dagen vår ♥


Frokostdate med skogsbærsmoothier


Oss to ♥


Så fine ører ♥ Se hun pyntet seg for meg idag daaaa :)


Skøyteprinsessen


Da vi skulle ut av døren spurte Caroline: "Elise, du har glemt å ta på bukser, hvor er buksene dine?" Hahaha jeg holdt på å le meg ihjel, sannheten er at jeg  allerede hadde bestemt meg for å kun gå med ullundertøy som underdel på skøytebanen. Jaja, håper ikke noen der syntes jeg så naken ut?


"Profesjonell"


Sooooooooool ♥

Venninnekveld

Igår besøkte jeg og Melody tanten vår, Susanne. Vi tre hadde planlagt venninnekveld. Det var helt fantastisk!! Self-love, yogamatter, veganske himmelske retter, jenteprat. Pluss at jeg endelig fikk se det nye huset til tanten vår. Det var så koselig der! Drømmehus for alle jenter, virkelig :) Også så for seg gjort. Masse levende lys overalt og lanterner. Atmosfæren var akkurat det jeg trengte for å kunne koble av. Susanne serverte den beste veganske maten jeg har smakt på LENGE. Greide nesten ikke stoppe å spise, hehe! Vi endte kvelden med 90 minutter yoga på Elixia på det nye Fornebu Senteret. Susanne ville overraske oss med det, siden hun vet jeg er ekstra interessert i yoga siden jeg nå holder på å ta teacher-training i Spania der jeg bor. Sovnet på slutten da vi lå i shavasana, det var så utrolig digg! Så takknemlig for denne fine kvelden :)


Namasté


Den nye stuen til tanten min, så utrolig koselig! Møblene er kjøpt brukt på finn, om noen skulle lure :)


Ovnsstekt himmelsk rett med soltørkettomatsalat, hummus, og avokado som tilbehør


Kokosknekkkake med skogsbær og sjokoladebuttons
 

That smoothie bowl





Bilder av dagens smoothiebowl. Fylt med banan, skogsbær, ananasjuice, vann, lecitin, spirulina, alfa-alge, maca, råkaka, chia- og hempfrø

Igår brukte jeg hele dagen på utredning hos tannlegen. Fikk også dratt en kjapp tur innom lindex og kjøpt en ny tights i økologisk bomull! Er så glad for at jeg rakk det! På ettermiddagen lå jeg i badekaret og på kvelden kom Aleks. Hun kom virkelig i grevens tid. Jeg sendte henne melding igår kveld om at jeg var veldig sliten og kanskje ikke så morsom å være med. Plutselig våkner jeg av at telefonen min ringer (jeg har tydeligvis tatt en powernap), og gjett hvem som står utenfor døren! Elsker bestevennen min ♥ Vi har faktisk kjent hverandre siden vi var 4 år gamle og gikk i barnehagen, så lenge har vi vært bestevenninner. Det er sykt kult! Praten gikk i ett fra hun kom til meg i 20-tiden, til kl var 03 og vi tenkte det var best å få oss litt søvn :) Er så utrolig glad for at vi fikk tid sammen til overnatting, for da får man alltid pratet sammen ekstra mye.

Nå holder jeg på å planlegge resten av uken, vaske klær og bake gluten- og melkefritt vegansk brød som jeg kan fryse og ha med hjem igjen til Spania. Skikkelig husmor :P Senere er planen å dra på besøk til det nye huset til tante, sammen med søsteren min. Vi tre skal ha venninnekveld :) Gleder meg masse!

Datenight hos C

Det var så bra å se Caroline igår. Hun kom hele veien fra Bergen for å se meg, så utrolig skjønn ♥ Vi spiste middag sammen, en quinoa- og grønnsaksform i ovnen som jeg hadde laget på forhånd, også hadde vi kosestund etterpå med kamillete, vegan chocolate chip cookies, potetgul og mange timer med prating. Vi har kjent hverandre siden 7. klasse, det er ganske kult å tenke på nå. Jeg er så ubeskrivelig glad for at kjenner en person som dette fantastiske mennesket!







Hahaha vi prøvde å ta fine bilder til dere, dette er de fineste jeg har valgt ut. Si ifra om dere vil se "fail-bildene" våre også... Tror det kunne blitt morsomt, for dere :P





Det går bra



Jeg vet at alt kommer til å gå bra, selv om jeg føler meg redd. Visdomstann, bare ordet vekker vel minner for de fleste voksne? Jeg har allerede vært hos tannlegen igår og idag, og skal tilbake nå for å ta spesial røntgen. Vært så sinnsykt mye frem og tilbake pga det. Derfor har jeg halvert planene mine de siste dagene, så jeg får slappet av. Typpisk at slike ting skal komme når man egentlig ikke har tid til å deale med det. Daaaa ble jeg plutselig usikker på hvor lenge jeg blir i Norge, for hvor lang tid trenger man på å hvile etter å ha fjernet en visdomstann lurer jeg på? Og får jeg det til å gå rundt om jeg går glipp av 10 timer av yogaundervisningen denne helgen?

"When you can't control what's happening, challenge yourself to control the way you respond to what's happening. That's where your power is!"

"Husmor"

Igår skulle jeg egentlig på Illegal Burger med Caroline, Cj og Eirik, men hadde så vondt i visdomstannen og følte meg uvel så tok en rolig kveld hjemme. Idag var planen å dra å bade med lillebror, men så avlyste vi så jeg kunne prøve å få dratt til tannlegen istedet. Det er søndag da.... no shit? hehe. Så jeg fikk time først imorgen! Akkurat nå har jeg og pappa stått på kjøkkenet og spisestuen i flere timer for å gjøre i stand til familiemiddag, lagd mat, ryddet og ordnet huset. Ellers har jeg og Rose Lin (lillesøster på 6 år) hatt tegnemaraton. Det er så bra å endelig ha tid sammen igjen etter fem måneder!



Da jeg dekket bordet, så insisterte Rose Lin på å pynte bordet litt hun også. "En penge må jo alle få", sa hun fast bestemt. Og etter en stund dukket det opp leker, glitter, og annet på bordet. Jeg vet ikke hva jeg skal si annet enn at barn er veldig søte, og kreative. De tenker ikke på at noe må være perfekt eller se likt ut i det hele tatt. Det er så kaotisk fint, og jeg liker det.





Nå blir det spennende å se igjen alle i familien, jeg hører de har kommet! Så nå legger jeg vekk mac'en og går å sosialiserer :) Håper dere har hatt en fin dag så langt ♥

Jeg snører min sekk, jeg spenner mine ski

Det er ganske overveldende når du kommer hjem fra utlandet etter fem måneder borte fra all familie og venner. Men på en god måte! Det er så sinnsykt deilig å være hjemme igjen. Melody og Gjiis hentet meg på Gardemoen på torsdagen, så var det rett hjem til middag med de nærmeste hjemme hos pappa. Igår var jeg først på en 8km skitur alene, det var skikkelig fint. Strålende sol, hvitkledde trær, meg og skiene mine. Etter det dro jeg å møtte Aleks på Espresso House. Og senere kom Caroline til meg å overnattet. Så koselig å se igjen de fine venninnene mine! Føler det har vært så anderledes å være i Spania uten alle jeg kjenner fra før, greier ikke helt å beskrive hvor fint det er å se igjen alt og alle her ♥

Legger til noen bilder fra den fantastiske skituren min her :)







På flyet :)

Det er helt utrolig, endelig skal jeg dra hjem å besøke Norge! Jeg har ikke vært der på snart 5 måneder. Det høres kanskje ikke så lenge ut, men tro meg, men det er det! Jeg har savnet mine nærmeste så sinnsykt mye. Familien min, vennene mine. Lillesøsteren min Rose Lin ♥ Jeg har begynt å gråte når jeg tenker på henne, fordi jeg savner henne så sinnsykt mye. Det er til og med nesten så jeg har følt at jeg ikke kunne dra hjem, fordi jeg var redd for å aldri greie å dra derfra igjen.



Men jeg trenger å dra hjem på besøk nå, jeg trenger å se familie og venner. Det skal bli så fantastisk! Håper å få stått på ski når jeg er hjemme også, om det er nok snø :) Søsknene mine har vinterferie når jeg kommer hjem, det er litt av grunnen til at jeg drar hjem nå, slik at jeg får sett så mange som mulig! Det blir en kort tur, siden jeg skal tilbake til Malaga uken etterpå, da har jeg nemlig yoga-undervisning hele helgen. Men jeg måtte bare gripe sjansen og reise hjem nå som jeg fikk muligheten!

Da sitter jeg på flyet og skal til å reise til Norge. Det er så mange tanker og følelser som går gjennom hodet mitt akkurat nå. Ikke bare fordi det er lenge siden jeg har vært hjemme, men fordi jeg ikke aner hvordan jeg kommer til å reagere når jeg først kommer hjem. Jeg håper det blir slik jeg tror det blir! Skal prøve så godt jeg kan å fylle dagene opp med å møte alle jeg har savnet og er glad i, men først kan det hende jeg trenger en liten pustepause. Det har vært så mye nye inntrykk her i Spania etter at jeg flyttet hit. Ellers har jeg sett mye på minimalisme-videoer i det siste, så jeg vil gjerne kvitte meg med en del greier som ligger hjemme hos pappa og de når jeg først er på besøk. Er skikkelig nervøs for å komme hjem igjen, men jeg gleder meg også sinnsykt mye. Let's go!

Happy Valentines

Ja, jeg vet det at ikke alle feirer denne dagen. Og at Valentines var på tirsdag :) Men jeg syns personlig det er fint å ha en dag der man setter ekstra fokus på kjærligheten!

Først og fremst syns jeg det er viktigst å vise kjærlighet ovenfor seg selv, selv om det er fort gjort å fokusere på menneskene vi er glad i på denne dagen. Men kanskje vi kan gi det vi trenger til oss selv, samtidig som vi viser kjærlighet ovenfor de vi er glad i? Det tror jeg er en god ide!



Igår fikk jeg de fineste rosene ♥ Vi løp og stresset siden vi plutselig fikk lyst til å dra på kino på Miramar, 10 minutter før filmen begynte. Dagen var ikke planlagt, men det gjorde ingenting! For det viser bare at livet virkelig ER hva man gjør det til :) Ett år siden vår første date, siden det hele begynte. Feiringen fortsatte igår, der jeg hadde laget i stand taco og hjemmelaget vegansk chocolate brownies. NAM!

Håper dere alle hadde en dag fyllt av kjærlighet igår ♥ Pleier dere å gjøre noe spesielt på valentines?


#valentinesday #kjærlighet #selflove #couple #roser #blomster

Hva spiser du på en dag?


God ettermiddag! Her er en youtube-video jeg har laget, med eksempel på det jeg spiser på en dag. Håper dere liker den :) Jeg elsker virkelig plantemat, det bidrar til at jeg alltid føler meg full av energi og klar for en ny dag! Hva spiser du på en dag?


#whatieatinaday #mat #matinspirasjon #matinspo #sjokolade #vannmelon #pastanapoli #søtpotetfries #vegan #veganer #youtubevideo #youtube

Til deg som er arbeidsledig, du er bra nok!



Du er bra nok! Du er MER enn bra nok, visste du det? Det er lett å føle seg mislykket om man er mellom jobber. Hvorfor? Jeg tror det har mye med måten samfunnet er bygget opp på. Vi får høre at vi er flinke om vi har fått oss ny jobb, eller om det går bra på jobben. Men det er ikke så mange som får høre at de er flinke i selve jobb-søknings-prosessen. Vi vil sevlfølgelig det beste for våre nærmeste, og økonomisk trygghet er også en av arenaene der vi ønsker det beste for familie og venner. Men hvor støttende er menneskene rundt deg når du står uten jobb? Heier dine nærmeste på deg, med alt de har? Noe av det viktigste vi har her i livet er hverandre, familie, venner, medmennesker. Støttespillere som vil deg det aboslutt beste. Spesielt i tider der ting ikke gikk som du hadde sett for deg, eller i tider der din trygghet blir utfordret.

Det er naturlig å miste motet og føle seg anderledes om man ikke har noe (i dette tilfellet: jobb), som alle andre har. Men det betyr ikke at du er ett dårligere menneske. En annen ting å huske på er at du ikke er alene. Og kanskje denne tanken kan hjelpe, for det er ikke rart om man føler seg nettopp alene som arbeidsledig. Når morgenen kommer og alle "alle andre" drar på jobb. Så sitter du der, prøver å søke på jobber, holde motet oppe, kjempe, for å føle deg som ett verdig menneske.

Alt bunner egentlig ut i hvordan vi har det med oss selv. For om vi har det bra med oss selv, så er det ingen som kan komme å se "ned" på deg, de vil bare se den du er, og alt du har å tilby verden. Husk at om du ikke fikk jobben du søkte på nå, så kan det være at den var helt feil for deg uansett. La oss være glade for alt det gode vi har i livet, sette pris på ting. Sånn at enda flere gode ting kan komme til oss. Og har du ikke jobb nå, så husk på at det er en mening med det, noe du skal lære, utvikles på. Det betyr ikke at du har feilet i livet. For alt er akkurat slik det er ment å være. Og føler du for å forandre på noe, gå etter noe, eller realisere drømmene dine innenfor noe, så er det også helt fullstendig riktig. Du kjenner deg selv og din vei her i livet bedre enn noen andre. Stol på din magefølelse, og ikke la andres negative syn trekke deg ned eller forvirre ditt syn på deg selv ♥ Jeg vet du gjør ditt beste, og det er alltid bra nok.


#arbeidsledig #branok #selflove #selvutvikling #forståelse #jobb #medmennesker #værdinegenbestevenn #everythinghappensforareason

Rassisme på flyplasser

På tirsdag hang jeg med kompisen min Achraf. Gode venner betyr så sinnsykt mye! Vi pratet om livet, utdanning, og om hvordan mennesker blir stoppet på flyplasser. Jeg fortalte han om en venninne av meg som ble stoppet på veien til Hawaii, hun ble stoppet i Seattle. De trodde ikke på at hun skulle jobbe på en fruktfarm, og behandlet henne dårlig, var ekle mot henne, samtidig som de hadde tatt fra henne telefonen hennes og alt hun eide mens hun var "stengt" inne på ett rom i flere timer. Kompisen min fortalte om lignende hendelser han har opplevd. Han er fra Marokko, så han blir ofte stoppet på flyplasser. Tenk så sykt, at dette er verden vi lever i. Jeg vil se en verden med mer kjærlighet, aksept, og forståelse. Ahimsa kaller vi det i yogaen, det betyr non-violence, eller compassion.





Er dere enig i at verden trenger mer compassion? :)


#rasisme #equality #mennesker #flyplass #forksjellsbehandling #diskriminering

Bergen VLOG



Her er endelig bergen-videoen! Den ble litt lang, men hvis dere venter/spoler til slutten så kommer det noe sykt morsomt, hehe! I flere dager har jeg prøvd å laste opp denne videoen til dere, helt til jeg innså at det var jo bare å plotte inn url'en. Jajaaaaaa, lesson learned. Uansett, denne videoen og innlegget er dedikert til min bestevenninne Caroline. Selv om hun bor i Bergen og jeg bor i Spania akkurat nå så er vi så sinnsykt close. Jeg setter utrolig stor pris på deg og alt det gøye vi har gjort sammen, gleder meg til enda flere latterkramper i tiden fremover! Super glad i deg :)

Takk for alle som følger meg :) Setter utrolig stor pris på det, dere aner ikke hvor mye det betyr ♥


#bergen #jentekveld #youtubevideo #youtube #vlog #bergenvlog #bestevenn

Detox Yoga Workshop!



Tente lys, pure positiv energi, og dyp glede. I ettermiddag og kveld har jeg vært på yoga detox workshop på MindBodySoul Yogastudio. Det var helt fantastisk! Rachel (hun som hadde workshoppen) hadde masse gode tips til rene ingredienser man kan bruke til å lage egne hår- og hudpleieprodukter. Vi diskuterte de vanligste ingrediensene i skjønnhetsprodukter som ikke er så bra for kroppen, og pratet rundt alternative ingredienser og produkter som bare gjør kroppen godt! Jeg visste allerede en del om temaet, men det var likevel utrolig fint å komme sammen med likesinnede og kunne prate om noe som er viktig og interesserer meg.

Etter detoxpraten ble jeg også med på to forskjellige yogatimer. Den ene var dynamisk så den gikk raskere, mens den andre var mye saktere med mer tøying. Etter yogatimer som disse flyter jeg egentlig bare rundt på en egen liten lykkesky. Der jeg føler meg så utrolig trygg og glad. Ingenting kan ødelegge det. Beste følelsen

Har du prøvd yoga før? Hvis ja, hvilken type yoga, og hva synes du?


Ps. Holder på å laste opp youtube-video til dere, håper jeg får den opp så fort som mulig slik at jeg kan dele den med dere her!


#yoga #positiv #positivenergi #detox #detoxworkshop #glad #tøying #yogatime #lykke #selvutvikling #trening #øvelse #selflove #holistiskhelse

Les mer i arkivet » Mars 2017 » Februar 2017 » Januar 2017
hits